Leć w zdrowiu #dosetki

Często powtarzamy, że zdrowie jest najważniejsze. Pokażę Ci, jak naprawdę, długoterminowo zatroszczyć się o nie i na stałe zmienić swój styl życia.

Zdrowie i dobre samopoczucie
jest w Twoich rękach!

Nazywam się Anna
Pacholak-Klimas

Jestem psychodietetykiemtrenerem zdrowia i instruktorem gimnastyki senioralnej. W ramach terapii i konsultacji wykorzystuję wiedzę z każdej z tych specjalizacji. Mam bzika na punkcie długowieczności. Stawiam na długoterminowe efekty, które na stałe poprawiają samopoczucie i zdrowie, bez garści leków, wycieńczających treningów i uczucia głodu. Za to z nowym sposobem życia, który trafia w sedno zdrowotnych problemów, eliminując je i przywracając radość z życia.

Jak może wyglądać nasza współpraca?

Program powrotu do zdrowia

Jest to pakiet 6 lub 12 spotkań, poprzedzonych bezpłatną konsultacją, które dostarczą Ci wszelkich niezbędnych narzędzi do zmiany Twojej relacji z jedzeniem oraz aktywnością fizyczną. Terapię dostosowuję do potrzeb Twojego organizmu.

Mogą stosować ją także osoby z chorobami metabolicznymi m.in. nadwagą, otyłością, cukrzycą typ2, insulinoopornością czy hashimoto.

Poruszamy się po obszarach żywienia, emocji i trybu życia. Analizujemy nawyki żywieniowe, wprowadzając nowe takie, które są “skrojone” pod Ciebie. Szukamy przyczyn i rozwiązań, bez ekspresowej metamorfozy, ale z trwałą poprawą samopoczucia. Program bazuje na wiedzy naukowej i zasadach lekarzy Braci Rodzeń.

Gimnastyka senioralna

Jak zachować zdrowie i witalność po 65 roku życia? Odzyskując dawną sprawność! To możliwe dzięki regularnym ćwiczeniom, oczywiście indywidualnie dobranym do Ciebie, Twojego wieku i ewentualnych schorzeń.

Seniorzy mogą, a nawet powinni, czerpać radość z życia. Równowaga, koncentracja, sprawność w wykonywaniu codziennych czynności na to nigdy nie jest za późno.

Gimnastyka biurowa

Siedzący tryb życia to tykająca bomba. Cichy zabójca, który z czasem zmniejsza naszą wydajność i sprawność.

Prowadzisz firmę i chcesz zadbać o zdrowie i dobre samopoczucie zespołu? Gimnastyka biurowa to regularne 15-20 minutowe zajęcia fizyczne, które regularnie prowadzić w Twojej firmie. 

Sprawdź, czy moje programy są dla Ciebie

Napisałam e-book oraz stworzyłam autorski dziennik dla sportowców

Czujesz, że potrzebujesz zmian? Zależy Ci na długotrwałej poprawie samopoczucia, która pozwoli Ci lecieć przez życie w zdrowiu #dosetki?

0

Ocena usług dietetyka
dodana przez pacjentów

0 opinii
Zobacz więcej

Begin typing your search term above and press enter to search. Press ESC to cancel.

Back To Top