CGM co to jest – glukometr bez kłucia. Freestyle Libre na pomoc! To odpowiedź marki Freestyle Libre na potrzebę ciągłego pomiaru glikemii. W paczce powitalnej wersji PREMIUM “PROGRAMU POWROTU DO ZDROWIA” otrzymujesz załączone urządzenie-sensor CGM. Jest to skrót od Continuous Glucose Monitoring. To technologia, która umożliwia monitorowanie poziomu glukozy w organizmie przez całą dobę, przez 2 […]
Głodówka – Dlaczego warto zacząć?
Głodówka – Dlaczego warto zacząć? Mówili mi – byłaś anorektyczką, nie wolno Ci stosować głodówki. Masz jeść 5 posiłków dziennie. Teraz, stosując regularne posty, mam energię, odporność, zdrowe jelita a hormony powróciły do równowagi. Korzyści głodówki w różnych jej formach zaczęły pojawiać się bardzo szybko. W 2016 roku za odkrycie terapeutycznych efektów stosowania głodówek otrzymano […]
Wierzę w Ciała Zmartwychwstanie
Wierzę w Ciała Zmartwychwstanie – Dieta dla księdza Przedświąteczne rekolekcje w jednej z podpoznańskich parafii. Tematem homilii jest ciała zmartwychwstanie i odniesienie do dbania o siebie i swoje zdrowie: nadmierne kolczykowanie ciała i tatuaże. Alkohol i papierosy. Ale… Zarówno ksiądz gość jak i proboszcz w widocznej otyłości. Patrząc szerzej w innych parafiach zauważalna jest plaga […]
Święta przy stole, czyli Zbiorowe Samobójstwo
Święta z rodziną, czyli Zbiorowe Samobójstwo Widzisz w TV piękny obraz Świąt Bożego Narodzenia. Już się nastawiasz:Będzie cudnie, kolorowo, klimatycznie i pierniczkowo. Święta rodzinne, radosne, z choinką w tle i lampkami, z karpiem i zupą jedyną słuszną: rybną.Pójdziemy na długi spacer, zrobimy sobie zdjęcie a po powrocie zmarznięci napijemy się herbaty z imbirem.Taki był plan. Rzeczywistość […]
Jestem na kwarantannie
Czas wolny na kwarantannie – Niebezpieczna pasja Jestem na kwarantannie.I co z tego?To, że wiem co czują emeryci, którzy nie wstają codziennie do pracy.Pani Zosia codziennie pochłania się pasji gotowania.Pani Zosia mieszka sama. Ktoś musi to zjeść. Ugotowałam kilka zup. Poszły w słoiki. Będzie na później gdy wrócę do pracy. Czas wolny – gotuj z […]
Jak Zbudować Odporność? Czy się szczepić?
W czasach, gdy najczęściej używanym hasłem w wynikach wyszukiwania jest COVID-19, sporo mówi się o tym czy się szczepić przeciwko grypie i co ma to wspólnego z koronawirusem. A budowanie odporności – po co to komu i w jakim celu? Czy to jakieś bzdury, czy ważna sprawa? Poniżej znajdziesz odpowiedź Hasło klucz w tym artykule […]
Zero Waste – czyli 7 WSKAZÓWEK jak nie marnować jedzenia.
Federacja Polskich Banków Żywności zleciła badania mające na celu sprawdzenie ile w Polsce marnuje się jedzenia. Wynik? O Chryste Panie! Jesteśmy na 5 miejscu w UE z naszymi 235kg wyrzuconego jedzenia rocznie. (na osobę) Ogarniasz to rozumem? 235kg zmarnowanego jedzenia rocznie! Ale to tylko statystyki. Są rekordziści, którzy marnują go wielokrotnie więcej. Na szczęście pojawia […]
Protokół autoimmunologiczny
Zdrowa Strona Życia ma też i swój rewers. Po diagnozie, kiedy stwierdzono u mnie Hashimoto dostałam propozycję nie do odrzucenia: Protokół autoimmunologiczny. W skrócie to dieta, która polega na czasowym (ok 3 miesięcznym) wycięciu sporej ilości produktów. Głównie to nabiał, gluten, jaja, wszelkiego rodzaju ziarna, strączki i psiankowate. Po okresie ok 3 miesięcy powoli wdrażamy […]
Obese children are around us – We act against overweight
Obese or overweight children. It is not easy to talk about it. In June, at the end of the school year I was happy about meeting with a group of teenagers from gymnasium and children from primary school to discuss about healthy nutrition. We had a lot of meetings like this. We talked about the […]
Dzisiejsza młodzież – Jest źle? Sprawdź co jest na rzeczy.
“Ech, ta dzisiejsza młodzież – kiedyś była lepsza.” Takie teksty, nawet nie wiecie, mówiono już od czasów starożytności. A ja myślę, że używanie takich sloganów to nic innego jak strzelić sobie samemu w kolano. Bo przecież ta dzisiejsza młodzież została wychowana przez nasze pokolenie (roczniki 70-te). To przecież my odpowiadamy za to jaka jest dzisiejsza […]