--- title: "Przygotuj się!" description: "Wizyta u dietetyka - jak się przygotować? Badanie robimy po przespanej nocy co najmniej godzinę po wstaniu z łóżka, ( nie w momencie miesiączki, co najmniej 3 dni po)Na dzień przed badaniem..." url: https://annapacholak.pl/przygotowanie-do-konsultacji/ date: 2024-09-17 modified: 2026-03-26 author: "admin" image: https://annapacholak.pl/wp-content/uploads/przygotowanie-do-konsultacji.webp type: page lang: pl --- # Przygotuj się! # Wizyta u dietetyka - jak się przygotować? Badanie robimy po przespanej nocy co najmniej godzinę po wstaniu z łóżka, ( nie w momencie miesiączki, co najmniej 3 dni po) Na dzień przed badaniem unikaj intensywnego treningu fizycznego i alkoholu.  Bądź na czczo co najmniej 12 godzin przed badaniem.  - Morfologia z rozmazem, - Sód, potas, - Lipidogram z trójglicerydami, - Kreatynina, kwas moczowy, - Glukoza i insulina na czczo, - HbA1C  - ALT, AST, GGTP, - TSH, - Homocysteina,  - Idealnie byłoby zrobić krzywą glukozowo-insulinową 3-punktową: glukoza i insulina na czczo, po godzinie i dwóch od wypicia roztworu 70g.  glukozy. - Magnez - Wit.D-3, - **UWAGA! – **jeśli jesteś w** STYLU NISKOWĘGLOWODANOWYM NIE RÓB KRZYWEJ, **lub na** 10 DNI PRZED BADANIEM **włącz do posiłków minimum** 100G WĘGLOWODANÓW.** [ Pobierz PDF z listą badań ](/wp-content/uploads/Badania-krwi-Ania-Pacholak.pdf) !(https://annapacholak.pl/wp-content/uploads/2024/09/badania-krwi-1024x1024.png) !(https://annapacholak.pl/wp-content/uploads/2024/09/PREVIEW-This-is-how-it-will-look-like-3-1024x1024.png) Wybierz miejsce gdzie się spotkamy: - Poznań, os. Orła Białego 77 -rezerwacja telefoniczna: [571 229 654](tel:+48571229654) (pn-pt: 9-16) - lub konsultacja **on-line na platformie Google Meet** Podczas połączenia zadbaj, aby nikt i nic Ci nie przeszkadzało – dla naszego wspólnego komfortu rozmowy postaraj się o miejsce w którym oboje będziemy mogli się skupić.  - Przychodnia SALUS w Przemęcie – rezerwacja terminów wyłącznie - telefonicznie: [61 600 66 77](tel:+48655490624)  UWAGA! – **REZERWACJE TERMINU TYLKO TELEFONICZNIE**Nie umawiam się na spotkania przez social media (facebook, instagram, youtube itp.) Po telefonicznej rozmowie otrzymasz potwierdzenie rezerwacji miejsca i informację o koniecznej opłacie. Dzienniczek wypełniasz uczciwie, wg prawdy 4-5 dni wystarczy.  Najlepiej wypełnić go na komputerze – nie długopisem Wpisujesz swoje: - posiłki i ich godziny - napoje - suplementy i leki - aktywność fizyczną. np. trening, praca w ogrodzie, spacer 1km.  [ Pobierz dzienniczek w PDF ](https://annapacholak.pl/wp-content/uploads/AP_dzienniczek_zywieniowy.pdf) [ Pobierz dzienniczek w DOC ](https://annapacholak.pl/wp-content/uploads/dzienniczek_zywieniowy_edytowalny.docx) !(https://annapacholak.pl/wp-content/uploads/2024/09/dzienniczek-zywienia-1024x1024.png) !(https://annapacholak.pl/wp-content/uploads/2024/09/przygotuj-sie-do-spotkania3-1-1024x1024.png) Zarówno wyniki badań krwi jak i wypełniony dzienniczek prześlij **najpóźniej na 2 dni przed spotkaniem na adres:** **kontakt@annapacholak.pl** Koniecznie podpisz się imieniem i nazwiskiem.  Do mojego gabinetu nie przychodzi pani profesor, doktor, ksiądz, ani prezes wielkiego koncernu.  Do mojego gabinetu przychodzisz TY: Krystyna, Jan, Mariola, Wiesław.  Skupiam się na człowieku, aby mu pomóc.  Stosuję metodą żywcem wyjętą z **Akademii Zdrowia Metabolicznego:** Jesteśmy partnerami w Twojej drodze do zdrowia.  **Jesteśmy na TY.** !(https://annapacholak.pl/wp-content/uploads/2024/09/Przygotuj-sie-do-spotkania4-1024x1024.png) ## Wybierz konsultację dietetyczną dla Ciebie - [!(https://annapacholak.pl/wp-content/uploads/Program-NOWY-JA-1-300x300.png)](https://annapacholak.pl/sklep/konsultacje-dietetyczne/nowy-ja-16-tygodniowy-indywidualny-program-zdrowienia/)[ ## Nowy JA – 16 tygodniowy indywidualny program zdrowienia ](https://annapacholak.pl/sklep/konsultacje-dietetyczne/nowy-ja-16-tygodniowy-indywidualny-program-zdrowienia/) 2490,00 zł (/przygotowanie-do-konsultacji.md?add-to-cart=4533) - [!(https://annapacholak.pl/wp-content/uploads/2025/02/PREVIEW-This-is-how-it-will-look-like-2-300x300.png)](https://annapacholak.pl/sklep/konsultacje-dietetyczne/pilna-konsultacja-dietetyczna-on-line-w-24h/)[ ## Pilna konsultacja dietetyczna on-line w 24h ](https://annapacholak.pl/sklep/konsultacje-dietetyczne/pilna-konsultacja-dietetyczna-on-line-w-24h/) 650,00 zł (/przygotowanie-do-konsultacji.md?add-to-cart=2818) - Sale! [!(https://annapacholak.pl/wp-content/uploads/2024/08/KONSULTACJA_STACJONARNA-300x300.png)](https://annapacholak.pl/sklep/konsultacje-dietetyczne/konsultacja-dietetyczna-w-gabinecie-poznan-przemet/)[ ## Konsultacja Dietetyczna w gabinecie (Poznań, Przemęt) ](https://annapacholak.pl/sklep/konsultacje-dietetyczne/konsultacja-dietetyczna-w-gabinecie-poznan-przemet/) 350,00 zł – 500,00 złZakres cen: od 350,00 zł do 500,00 zł (https://annapacholak.pl/sklep/konsultacje-dietetyczne/konsultacja-dietetyczna-w-gabinecie-poznan-przemet/) Ten produkt ma wiele wariantów. Opcje można wybrać na stronie produktu - Sale! [!(https://annapacholak.pl/wp-content/uploads/2024/08/KONSULTACJA_ONLINE-300x300.png)](https://annapacholak.pl/sklep/konsultacje-dietetyczne/konsultacja-dietetyczna-online/)[ ## Jednorazowa Konsultacja Dietetyczna Online ](https://annapacholak.pl/sklep/konsultacje-dietetyczne/konsultacja-dietetyczna-online/) 350,00 zł – 500,00 złZakres cen: od 350,00 zł do 500,00 zł (https://annapacholak.pl/sklep/konsultacje-dietetyczne/konsultacja-dietetyczna-online/) Ten produkt ma wiele wariantów. Opcje można wybrać na stronie produktu