OdRodzeni Poznań – Warsztaty Lutowe

📣 Lutowe spotkanie AZO w Poznaniu – temat, który otwiera oczy! 👀🧠
🥦 Antyodżywczość w diecie: co nam „zabiera” jedzenie?

📅 ŚRODA, 18 lutego 2026 r.
🕕 Godzina: 18:00 (czas trwania ok. 3h)
📍 Poznań, ul. Orzechowa 21A

Czy wiesz, że część produktów, które uważamy za zdrowe, może zawierać substancje… które utrudniają wchłanianie składników odżywczych?
Na lutowym spotkaniu AZO przyjrzymy się z bliska tematowi antyodżywczości – czyli obecności w żywności substancji, które:
❌ ograniczają przyswajanie witamin i minerałów,
❌ mogą zmniejszać wchłanianie białek,
❌ a w niektórych przypadkach wywierają niekorzystny wpływ na organizm.

👉 Co ważne – porozmawiamy nie tylko o naturalnych substancjach antyodżywczych występujących w roślinach, ale również o nienaturalnych źródłach takich związków, które mogą pojawiać się w żywności współczesnej.

🔎 Będziemy szukać odpowiedzi na pytania:
✅ Czy antyodżywczość to realny problem – czy tylko straszak?
✅ Jakie substancje mogą utrudniać wchłanianie składników odżywczych?
✅ Czy da się je neutralizować, ograniczać lub eliminować?
✅ Jakie techniki przygotowania jedzenia mają znaczenie?
✅ Co warto wiedzieć, jeśli jesteś na KETO / LCHF / low carb lub po prostu chcesz lepiej odżywiać organizm?

👩‍🏫 Wykład poprowadzi:
Sylwia Dybowska – dietetyk zaprzyjaźnionej Akademii Zdrowia Odrodzeni (Gdańsk)
Będzie konkretnie, praktycznie i przede wszystkim — zrozumiale 💡
Jak zawsze w AZO:
✨ niesamowita atmosfera,
🧾 interpretacja wyników badań przez eksperta dla chętnych,
❗dla każdego giścia unikatowa identyfikacyjna wlepa AZO na auto,
🎁 drobne niespodzianki dla najbardziej aktywnych,
🔆 zabawa z nagridami „małe szczęście AZO”,
🤝 rozmowy, inspiracje i motywacja do działania.
🟢 Dołącz do nas i zobacz, jak jeść mądrzej — nie tylko mniej, ale lepiej.

🛒 Sprzedaż biletów do: 17.02.2026 r.
🚨 LICZBA MIEJSC OGRANICZONA!

👥 Opiekunowie spotkania:
Tomek Fischer 📞 505 440 897
Basia Gierzak
Wojtek Fudala

💚 Dołącz do nas i zacznij swoją drogę do zdrowia i wolności.